Статьи о красоте и здоровье

Лучшие статьи для женщин » Красота и здоровье

Упражнения для подтяжки груди


Упражнения для подтяжки грудиУпражнения для подтяжки груди – это довольно эффективный, а порой и единственный способ привести грудь в норму. Проблема обвисшей груди может обеспокоить даже самых молодых женщин – так бывает после родов и кормления или после резкого похудения. Связано это с тем, что женская грудь практически лишена мышц, и состоит из жировой и соединительной ткани, а так же молочных желез. А внешний вид груди обеспечивает только кожа, которая, к сожалению, может быстро растянуться, потерять упругость и эластичность. И далеко не каждая имеет желание и возможность сделать пластику груди, по разным причинам. Это может быть и боязнь самого факта хирургического вмешательства, и отсутствие финансов, например.


Лучшие упражнения для укрепления груди – регулярные занятия плаванием или водными видами спорта. Плавание укрепляет все мышцы, и спины в том числе. А между прочим, мышцы спины имеют большое влияние...


Продукты, которые могут поднять артериальное давление


Шоколад и орехиНесмотря на то, что ваше артериальное давление может подниматься из-за употребления некоторых продуктов, фруктов и овощей, это также может помочь его контролировать.


Знали ли вы, что употребление большого количества продуктов повышает артериальное давление?


Артериальное давление – это сила, с которой ваша кровь прокачивается через ваше тело. Хотя оно постоянно меняется, иногда вы можете увидеть высокие показания, известные как гипертония, или низкие, которые мы называем гипотензия.


Когда давление выше 140 на 90, это считается гипертонией. Когда оно ниже 100 на 60, мы говорим о гипотензии. Люди с гипертонией обычно нуждаются в лекарствах, а люди с гипотонией, как правило, нет. Любой риск вреден...


Готовимся к лету заранее


Готовимся к лету заранееСпециалисты из области красоты давно усвоили истину, что каждый сезон отличается от другого тем, что имеется спрос на разные услуги. Например, если осенью и зимой женщины больше внимания обращают на свои руки и лицо, то ближе к весне поднимается спрос на услуги, позволяющие привести фигуру и тело в порядок. Ведь каждая женщина хочет красиво выглядеть в легких летних нарядах и купальниках. Специалисты считают, что двух месяцев вполне достаточно, чтобы сделать свое тело красивым.


В женских головах рождается немало идей, как похудеть и привести себя в порядок до лета. Многие стараются меньше лениться и не сидеть целые дни, уткнувшись в мониторы компьютеров, а заниматься фитнесом или хотя бы просто спортом. А также не есть после шести и ни в коем случае не подпускать себя к тем местам, где есть микроволновые печи и холодильники. Но тогда они сталкиваются с...


Высокий уровень триглицеридов


Высокий уровень триглицеридовТриглицериды – один из основных источников жира, они необходимы для снабжения организма энергией. Проблема возникает, когда уровень триглицеридов в крови в течение долгого времени повышен. Как правило, повышение уровня триглицеридов сочетается с низким уровнем холестерина высокой плотности, что говорит о поступлении частичек жира в кровь и представляет опасность для сосудов, а также для вашего организма в целом.


В норме уровень триглицеридов в крови не должен превышать 250 мг/дл. Повышение уровня триглицеридов бывает при таких заболеваниях, как: ишемическая болезнь сердца, гипертония, сахарный диабет, гепатит и других заболеваниях. Высокими триглицериды могут быть и при беременности, приеме гормональных контрацептивов, других гормональных препаратов. Уровень триглицеридов в крови необходимо контролировать так же, как и уровень холестерина...


О китайской медицине


О китайской медицинеКитайская медицина – что это для современного человека? Многие пользуются услугами китайской медицины, иной раз даже не подозревая об этом. Особенная популярность ее методов еще может быть связана и с древней восточной философией и очень глубоким пониманием взаимосвязей между внешним миром и здоровьем человека.


Вот, к примеру, иглоукалывание. Правильно делать его могут только те, кто обучался у китайских мастеров. Известны случаи, когда частично восстанавливали пораженную часть лица. К сожалению, очень многие люди подвержены стрессам. И такие стрессовые ситуации могут вызывать поражение нервной системы. Не всегда это можно предугадать или предотвратить. Иглоукалыванием можно восстановить пораженные участки тела, даже если уже утрачена чувствительность.


Еще одним из новых методов лечения является...


Эфирные масла для ухода за волосами


Лавандовое маслоМного веков эфирные масла применяли для производства духов и для ароматерапии. Очень хороший эффект они дают и при уходе за волосами. Натуральность сырья, из которого изготавливают масла, гарантирует волосам здоровый внешний вид, быстрый рост и восстановление.


Как и многие известные народные средства для роста волос, эфирные масла являются натуральными и нетоксичными средствами ухода. Это их огромный плюс, потому что теперь люди, следуя модной рекламе или просто из-за лени, готовы потратить деньги на химическую «панацею», а не на дары природы. Между тем, эфирные масла могут не только придать волосам приятный запах, но и заметно улучшить их состояние, поскольку каждое масло обладает своими полезными свойствами.


Эфирные масла изготавливают из природного...


О связи между осанкой и уверенностью в себе


О связи между осанкой и уверенностью в себеЗадумывались ли Вы, что существует прямая связь между осанкой и уверенностью в себе?


Вдалеке навстречу Вам идут две девушки, но то, что их две, Вы заметили только потом. Потому что внимание привлекла девушка с прямой осанкой, красиво посаженной головкой и изящно вздернутым подбородком. Да-да, ее походка и осанка заставляют обернуться вслед не только мужчин, но и женщин. Ведь в ее прямой и в тоже время расслабленной спине скрыта сила, уверенность и красота. Такой человек не только привлекает внимание, но и способен удержать его.


А как много девушек – очень даже симпатичных, если не сказать красивых, которых просто не замечаешь, проходя мимо. А все потому, что они сами хотят спрятать себя подальше – сутулят спину, втягивают шею. Да уж...


Лактазная недостаточность – такой ли это страшный диагноз?


Лактазная недостаточностьЛактазная недостаточность (в простонародье – непереносимость молока и молочных продуктов) в наше время достаточно распространенное заболевание. Его симптомами являются боль и тяжесть в животе после употребления в пищу продуктов молочного происхождения.


Однако у всех, кто страдает лактазной недостаточностью, эти симптомы могут быть разными. Кто-то плохо себя чувствует после кусочка сыра, а кому-то станет нехорошо после свежего молока. Последствия данного недуга достаточно неблагоприятные для всего организма. Ведь вместе со снижением употребления молочных продуктов, в которых находится лактоза, снижается процент других полезных для организма веществ.


Основная причина лактазной недостаточности кроется в нехватке фермента лактазы, который отвечает за растворение углевода лактозы...


Чем грозит авитаминоз?


Чем грозит авитаминоз?Хроническая нехватка какого-либо витамина в организме считается авитаминозом. Обычно авитаминоз может случиться из-за неправильного питания, ведь главный путь попадания витаминов в наш организм лежит через желудок, который переваривает пищу и, соответственно, принимает в организм необходимые витамины.


Если вашему организму не хватает каких-либо витаминов, то в этом случае возникает вялость и раздражение по пустякам. Также вам становится тяжело вставать по утрам с постели и сконцентрироваться на работе или на учебе.


У вас легко может развиться авитаминоз, симптомы которого зависят от того, какого витамина не хватает организму. Так, при нехватке витамина А, который играет важнейшую роль в работе органов зрения, может развиться, так называемая, «куриная слепота». Это чревато тем, что в сумерках будет...


Как избавиться от морщин вокруг глаз?


Как играют дети ИндииМечтаете разгладить морщины вокруг глаз? Попробовали дорогостоящую косметику, и ничего не изменилось? Обратитесь к народной медицине. Существует много продуктов, которые помогут вашей проблеме.


Отвар из петрушки


Столовую ложку измельченной петрушки нужно залить неполным стаканом кипятка, плотно закрыть крышкой и настаивать 15 минут. Пока отвар настаивается, вам нужно будет очистить сырую картофелину и натереть ее на мелкой терке. На столовую ложку полученной массы добавляем две столовой ложки нехолодного настоявшегося отвара и столовую ложку оливкового (можно взять любое другое) масла. Размешиваем, выкладываем ровным слоем на марлю, которую, в свою очередь, прикладываем к глазам, прижимаем и держим 15-20 минут. Маску...


1-10 11-20 21-30 31-40 ... 141-150 151-157