Кофейно-яблочная диета

Слышали ли вы о кофейно–яблочной диете? Кофе повышает уровень энергии, позволяя выполнить ваш ежедневный список задач с молниеносной скоростью, а яблоки сохраняют ваш организм здоровым и заполняют ваше тело природной энергией.


Основное правило этой диеты состоит в том, что вы пьете 7 чашек кофе и съедаете 7 яблок в день. В дополнение к кофе и яблокам, рекомендуется пить 2 литра воды и съедать крошечный обед и небольшой ужин, обычно состоящий из риса и белка (например, рыбы или курицы).


Кофейно-яблочная диета становится все более популярной, особенно среди очень занятых людей и молодых матерей, которые всегда активны, часто забывают поесть и имеют привычку перекусывать на бегу. Данная диета позволяет таким людям регулярно питаться, поддерживать в норме уровень сахара и в то же время утолять чувство голода.

Кофейно-яблочная диета

Через месяц на диете кофе с яблоками, вы должны сбросить по меньшей мере пятнадцать килограмм. В зависимости от вашего начального веса, некоторые могут потерять чуть больше, или чуть меньше. Мужчины могут позволить себе съесть немного больше, чем женщины, как и с любой диетой, вес и рост имеют значение.


Одним из крупнейших преимуществ кофейно-яблочной диеты является тот неоспоримый факт, что она может быть адаптирована в соответствии с вашими вкусами, она является легко настраиваемой и даже если вы не любите кофе, вы всегда сможете разбавить его вкус с мятой, шоколадом или клубникой, чтобы он соответствовал вашим предпочтениям.




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Читайте также