Почему выпадают волосы и как с этим бороться

Любая женщина хочет гордиться своей пышной шевелюрой. Прекрасно, когда красивое лицо обрамляют блестящие, здоровые волосы. В юности люди не задумываются о том, что здоровье и красота недолговечны. Эти подарки природы даются человеку в момент рождения. Для того чтобы их сохранить, нужно заботиться о здоровье и ухаживать за своей внешностью.


Волосы нуждаются в заботе не меньше, чем все остальные органы. Иногда неполадки в организме и неправильный уход провоцируют их выпадение. Конечно, угроза облысения пугает, но не стоит отчаиваться. Многие проблемы решаются, главное – выяснить причину. А причины могут быть самые разные:

  • Возможно, Ваш организм просто нуждается в витаминах. Излишнее пристрастие некоторых женщин к монодиетам оборачивается хроническим авитаминозом. Стремление к идеальной фигуре губительно действует на здоровье волос, кожи и желудочно-кишечного тракта. Необходимо включить в рацион рыбу, свежие овощи и фрукты, регулярно принимать комплекс витаминов. Авитаминоз влечет за собой и падение уровня иммунитета. Врач поможет исправить ситуацию. Физические упражнения на свежем воздухе и ежедневные прогулки также помогут укрепить иммунную систему.

  • Нередко выпадение волос связано с приемом лекарств. Гормональные препараты, лекарства для лечения депрессии, некоторые противосудорожные препараты, стероиды и пр. могут вызвать побочный эффект в виде выпадения волос. Обычно в таких случаях, после окончания курса приема лекарств, волосы восстанавливаются и приобретают прежний вид. Но не всегда, к сожалению. Иногда приходится дополнительно прибегать к помощи врача.

  • Еще одна возможная причина – недостаток железа в организме. Например, из-за большой потери крови в критические дни. Пропейте курс витаминов, дополните свой обычный рацион железосодержащими продуктами (гранатовый сок, рыба, яйца, ржаной хлеб и др.).
Почему выпадают волосы и как с этим бороться
  • У Вас могут быть проблемы с эндокринной системой, гормональные нарушения. Необходима консультация врача. Обратитесь к эндокринологу, пусть он проверит щитовидку и сделает все необходимые анализы крови.

  • Потеря волос нередко связана с инфекционными заболеваниями кожи. Если проблема в этом, врач-дерматолог поможет быстро привести волосы в норму.

  • Неблагополучная экологическая обстановка. Вредные выбросы в атмосферу, большое количество вредных веществ в осадках способны привести к облысению. В этом случае целесообразно поменять место жительства.

  • Влияние низких и высоких температур. Зимой необходимо носить шапку, а летом не стоит слишком долго находиться под палящим солнцем без головного убора. Пренебрежительное отношение к этим важным правилам может стать причиной появления проблем с волосами и здоровьем в целом.

  • Ничто так не вредит здоровью и красоте, как стрессовые ситуации. Постарайтесь как можно меньше нервничать, принимайте расслабляющие ванны, хорошо высыпайтесь.

  • Причиной может быть и плохое кровоснабжение корней волос, такое случается при некоторых общих заболеваниях (к примеру, при остеохондрозе).
Выпадение волос

Кроме того, процесс облысения часто связан с плохой наследственностью. Нередко можно наблюдать семьи, где все мужчины подвержены аллопеции.


Состояние беременности обычно сопровождается потерей некоторого количества волос. Это происходит из-за изменения гормонального фона. Через некоторое время после родов здоровье волос приходит в норму.


Некоторые негативные изменения в состоянии волос происходят после достижения зрелого возраста. Причина все та же – гормональные изменения.


Многие проблемы с волосами появляются в результате плохого ухода. Частая сушка с помощью фена, бесконтрольное окрашивание волос, некачественные косметические средства приносят волосам вред.


Как помочь беде?

  • Крайне важно найти причину выпадения волос, обратитесь за консультацией к докторам, сдайте все необходимые анализы. Если нарушений в работе органов не обнаружено, необходимо посоветоваться с врачом-трихологом.

  • Займитесь своим здоровьем в целом, сбалансируйте питание, откажитесь от вредных привычек.

  • Делайте лечебные и питательные маски для волос, массаж шеи и головы.


выпадение волос

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Читайте также