Статьи - Образ жизни


Как победить гиподинамию


Как победить гиподинамиюГиподинамия (то есть «пониженная подвижность») грозит стать настоящей болезнью века. Для большинства работающих в офисах людей вся подвижность ограничивается пятью минутами ходьбы до остановки или до магазина. А если уж, выйдя из офиса, вы сразу пересаживаетесь в машину, то ни о какой физической активности и вовсе говорить не приходится. Между тем, гиподинамия является причиной целого ряда отнюдь не безобидных заболеваний.


Гиподинамия оказывает общее негативное влияние на организм, чревата местными осложнениями и отрицательно сказывается на психическом здоровье. В первом случае речь идет как раз о наиболее «наглядном» последствии гиподинамии – ожирении. Конечно, большое значение в этом вопросе имеет генетика, но малоподвижный образ жизни также очень сильно усугубляет положение. К общим последствиям можно отнести и ухудшение кровообращения. При гиподинамии...


Фуршет как альтернатива застолью


Фуршет как альтернатива застольюСуществует множество поводов для различных мероприятий, когда приглашают уйму народу и для всех готовят достойное угощение – это деловые приемы, коктейли, свадебные банкеты, дни рождения, юбилеи. Но не всегда, к сожалению, удается разместить гостей за традиционным столом. Поэтому одним из самых популярных видов такого рода собраний является банкет-фуршет.


Главная отличительная особенность фуршета – отсутствие стульев. Как правило, гости выпивают и едят стоя возле накрытых столов.


Фуршеты устраивают тогда, когда планируется значительное количество гостей, или же небольшой зал не позволяет комфортно разместить приглашенных за столами. Фуршеты так же уместны при проведении презентаций и корпоративных вечеринок, в случаях, когда время мероприятия строго ограничено...


Дайвинг – острые ощущения для смелых


ДайвингДайвинг. Это красивое слово иностранного происхождения таит в себе чрезвычайно интересное занятие – подводное плавание с аквалангом. Если активный отдых для вас ассоциируется с экстремальными видами спорта, если вас не пугают длительные подводные погружения, тогда дайвинг может стать для вас самым лучшим способом добыть адреналин и вместе с тем узнать много интересного про жителей царства Нептуна.


Зачем люди начинают заниматься дайвингом? Каким бы ни был ваш личный ответ, преследуете ли вы цель расширить ваши умения и способности или же хотите произвести на кого-то еще большее положительное впечатление, найдите хорошего тренера в специализированном дайвинг-центре. После курсов вам обязательно должны выдать особый сертификат дайвера, удостоверяющий вашу квалификацию. Но и это не значит, что с таким документом вы сможете плавать где...


Украшение спальни молодоженов


Украшение спальни молодоженовВ день свадьбы очень хочется, чтобы вокруг было все самое красивое и радостное. И люди, и декорации, и настроение. Важно создать праздничную обстановку также и там, где пара проведет первую ночь как молодожены. И, конечно же, все до малейших деталей надо продумать задолго до начала праздника.


Для декорирования спальни новобрачных можно применять такие же детали, что и при оформлении банкетного зала – воздушные шары и цветущие растения. Цветы могут быть маленькими или большими, в художественных композициях или в букетах – все зависит от размеров комнаты. И место выбрать для них надо эффектное: на полочках, столике, на полу, подоконнике. Только, чтобы не мешали. Крайне не рекомендуют украшать помещение очень пахнущими цветами. Лучше пусть это будут каллы, розы, герберы. Специалисты из фирм, которые занимаются составлением цветочных композиций, оформлением помещений живыми цветами, могут...


Пять оригинальных идей для подарка девушке


Лактазная недостаточностьВопрос о покупке красивого, оригинального и уместного подарка волнует многих людей в зависимости от приближенности того или иного праздника. Специализированные магазины предлагают огромное множество различных интересных вариантов презента, но как быть, если хочется сделать особенный подарок, такой, который человек запомнит надолго? Конечно, все зависит от повода и получателя, точнее от его роли в вашей жизни, ведь поздравление любимой подруги и коллег по работе — это два совершенно разных события, но тем не менее, для каждого человека можно найти интересный и необычный вариант подарка. Итак, ниже приведены несколько идей подарков для девушки, которые смогут сделать любое поздравлении ярче, а впечатление от презента намного приятнее:


Открывает нашу пятерку текстильный подарок. Какая девушка не любит красивую одежду? А если на этой одежде еще и нарисована красивая картинка или напечатана ее собственная фотография? В наши дни купить...


Как сделать заказ еды на дом и в офис?


Как делается заказ еды на дом и в офис?Бешеный ритм современной жизни редко оставляет возможность потратить несколько часов в день на приготовление пищи. У многих занятых людей не всегда есть время ходить на обеденный перерыв в рестораны или недорогие закусочные. Проблема голода решается достаточно просто – в нужный момент избранная еда просто заказывается и привозится из заведения общественного питания.


Догадайтесь, какая разновидность заказа готовых блюд наиболее популярна на сегодняшний день? На первом месте по частоте запросов доставка пиццы.


Почти столь же востребована восточная кухня. Особенно любимы россиянами всевозможные виды суши. Кухня страны Восходящего солнца также славится своими супами из водорослей и иными вариациями изысканных блюд с морепродуктами. Доставленные курьером роллы и первые блюда...


Как правильно распланировать свой бюджет?


Как правильно распланировать свой бюджет?Мы все мечтаем о благосостоянии и уверенности в завтрашнем дне. Но чтобы этого достичь, нужно сначала научиться экономить и правильно расходовать свой бюджет. Это поможет сделать план всех ваших растрат и доходов. Если вы будите анализировать свои траты на всевозможные мелкие и незапланированные покупки, то сможете сократить расходы и накопить деньги на более дорогостоящие вещи и так далее.


Итак, первое, что надо сделать – это составить список ваших доходов и растрат. Обязательно включите в него даже самые мелкие покупки, ну и, конечно же, все-все источники вашего дохода. Это поможет вам увидеть полную картину вашего финансового благосостояния. И не забудьте, в ежемесячные расходы включить и оплату за коммунальные услуги, обучение в школе, ВУЗЕ, детском саду, также средства на мобильную связь, бензин и т.д. И помните о праздниках и расходах на торжества и подарки. Завершив составление списка, внимательно...


Как провести летние каникулы?


Как провести летние каникулы?Для кого-то лето – пора отдыха, для кого-то – старых и новых развлечений. С наступлением лета юным дарованиям и студентам высших заведений – всем тем, кто был занят круглый год, а теперь совершенно свободен, приходится решать, что делать с полученным временем и чем заняться на летних каникулах. Способов их провести на самом деле очень много.


Некоторые сами придумывают себе занятия, кто-то играет в спортивные игры, есть те, кто уезжает на море или куда подальше или же наверстывает все упущенное за прошедшие девять месяцев, включая те вещи, которые планировали сделать, но никак не находили время.


Для детей всегда открыты летние лагеря. В сопровождении взрослых воспитателей, а иногда и собственных родителей они могут...


Оригинальный подарок к празднику


Оригинальный подарок к праздникуПраздник всегда ассоциируется с радостью, смехом и приятными подарками. Но выбор правильного подарка, который придется по душе его будущему обладателю, довольно сложный процесс. Ведь это весьма нелегкая вещь подобрать именно тот подарок, который сможет вызвать восторг и счастье в глазах получателя, кому-то достаточно обычных духов, а кому-то нужен тир и стрельба из боевого оружия.


Как же определиться таким образом с сюрпризом? Прежде всего, стоит выяснить у человека, которому он предназначен, о чем именно он мечтает. Однако здесь существует несколько «но» – человек может просто податься сиюминутному порыву, пожелав то, что просто увидел в рекламном ролике или у коллеги, а по сути такой подарок и не является столь желанным. При этом, нужно учитывать, что при выборе такого сюрприза необходимо будет отталкиваться от нужного цвета, размера, марки. И, если такой выбор является довольно сложным для вас, лучше...


Как заказать вещи по каталогу или через интернет


Онлайн шопингМногие современные люди заказывают товары для себя и своих близких через интернет – и правильно делают. Во-первых, экономят массу времени. Во-вторых, получают брендовые вещи со значительной скидкой.


Почему цены в интернете и в каталогах ниже, чем в фирменных магазинах? Причина банальна. Для виртуальной и почтовой рассылки не требуются такие глобальные затраты. Не нужно платить продавцам и иметь достаточное количество магазинов и складов в каждом регионе. Современные каталоги одежды – это цветные, яркие, манящие издания, которые берут на себя функции и продавца, и маркетолога, и рекламщика. Причем это относится как к печатным, так и к виртуальным изданиям.


Решив заказать одежду или обувь дистанционно, обратите внимание на способ оплаты и доставки. В ряде случаев требуется полная или...


1-10 11-20 21-24