Что делать, чтобы высоко себя ценить?

Все психологи единогласно утверждают, что нет ничего важнее для гармоничной самооценки, чем любовь к самой себе. Не к идеалу, а именно к той, которая имеется со всеми недостатками внешности и характера. Однако полюбить себя получается не у всех. Большинство девушек в подростковом возрасте огромное количество времени теряют на поиски настоящих или мнимых недостатков, со временем это проходит.


Но также достаточно женщин проносит эти недостатки как флаг через всю жизнь, не подозревая, что их низкая самооценка, а вовсе не те мелочи, над которыми они склонны сокрушаться, мешают им полноценно и счастливо жить. Психологи составили топ самых простых способов поднять себе самооценку. Все гораздо проще, чем может показаться:

  • услышать комплимент или похвалу;
  • купить одежду, в которой сама себе кажешься прекрасной;
  • съездить отдохнуть;
  • удачно украсить дом;
  • сходить на свидание.
Что делать, чтобы высоко себя ценить?

Все эти несложные вещи позволяют женщине почувствовать себя самореализованной, нужной и желанной, а это очень эффективно сказывается на самооценке. Также последние исследования показали, что хорошо влияет на самооценку волонтерство: помогая детям или спасая животных девушка чувствует себя активной и нужной, а на самоуничижение просто не остается времени.




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Читайте также