Почему разговаривать с собой полезно

Большинство людей привыкло считать, что разговоры с самими собой и комментирование своих действий вслух – это признак некоторого психического отклонения. Между тем, многие также замечали, что нередко обращаются к самим себе или окружающим вещам, находясь в одиночестве.


Психологи из Университета Висконсин-Мэдисон доказали, что такой монолог не только безвреден, но и полезен, поскольку позволяет сконцентрировать внимание на проблеме и решить ее с большей эффективностью и скоростью.


Для того чтобы проверить это на практике, был организован эксперимент: две группы людей получили задание искать некие вещи в комнате. Первой группе было разрешено вести монолог с собой и комментировать ход поисков, вторая группа искала вещи в тишине. Результаты первой группы оказались на порядок лучше: они не только сумели отыскать все вещи, но и гораздо быстрее. Ученые объяснили этот феномен тем, что речевые процессы положительно влияют на процесс мышления и способствуют концентрации, что позволяет быстрее справиться с задачей. Поэтому шутка о том, что приятно с умным человеком поговорить, с самим собой, имеет под собой долю правды.

Почему разговаривать с собой полезно


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Читайте также