Беременность без болезней

Любая болезнь во время беременности нежелательна. Даже обычная простуда может привести к серьезным нарушениям в развитии малыша. Как утверждает большинство врачей – заболевание проще предупредить, чем вылечить полностью. Но как же это сделать: ходить укутанной с ног до головы и отказаться от свежего воздуха? Нет, таких крайних мер не нужно. Достаточно простых мероприятий по укреплению вашего организма.


Первое. Постарайтесь исключить из своего рациона, или свести к минимуму, продукты, содержащие различные вкусовые добавки, красители и консерванты. Все эти добавки нарушают работу иммунной системы, что может пагубно сказаться на сопротивляемости организма болезням.


Второе. В меню беременной должны быть в достаточном количестве продукты, отвечающие за формирование защитных сил организма. Помните, теперь вашему организму нужно заботиться о двоих и нехватка этих веществ скажется не только на здоровье матери, но и на развитии ребенка.

Простуда при беременности

Третье. Одевайтесь по погоде. Не стоит надевать две кофты, опасаясь простудиться, если на улице +25. Когда тело вспотеет, риск простудиться вырастет в несколько раз.


Четвертое. Поменьше общайтесь с заболевшими людьми. Конечно, избегать чихающего мужа не стоит, но поспать несколько ночей лучше отдельно.


Мероприятия эти, конечно, хороши, но что же делать, если вы все-таки заболели? Во-первых, если температура тела выше 38°, то лучше вызвать врача. Если же температура поднимается к 39 градусам, то стоит безотлагательно вызвать скорую помощь. Во-вторых, стоит задумываться, прежде чем применять бабушкины методы. Так, например, малина или мед могут вызвать аллергию у ребенка, а чеснок может привести к преждевременным родам!!! В-третьих, во время болезни обязательно следите за соотношением выпитой и выделенной жидкости. Нехватка воды может привести к обезвоживанию организма, а ее переизбыток – к отекам.


Удачи вам и легкой беременности!




беременность

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Читайте также
Все права защищены © 2021 Lilove.ru | Лилов.ру