Статьи о красоте и здоровье

Лучшие статьи для женщин » Красота и здоровье

Синдром хронической усталости


Синдром хронической усталостиПочему современный человек всё чаще испытывает чувство равнодушия ко всему? Откуда в повседневной жизни появился термин «хроническая усталость»? Это не только следствие бешеного ритма городской жизни. Существуют некоторые факторы, которые могут являться «энергетическими вампирами» человека, делая его апатичным ко всему. Отсюда нежелание работать, посвящать время себе и своей семье, заниматься любимым хобби и многое другое.


Что вызывает симптомы усталости?


Первое – недостаток влаги в организме. Иногда даже несильное обезвоживание организма может заставить человека почувствовать себя усталым. В таком случае- взбодриться поможет простой глоток воды.



Полезные свойства воды


Полезные свойства водыДанное утверждение непривычно для восприятия, однако вода – основной катализатор, стимулирующий снижение веса. Диетологи, в большинстве своем, не акцентируют внимание на том, что чистота и количество употребляемой воды определяют состояние здоровья, красоту и вес человека.


Именно с помощью воды организм избавляется от накопившихся «отходов». Она же — «участник» сложного процесса регулирования температуры тела. Даже дыхание сопровождается увлажнением поступающего в легкие кислорода. То есть, качество и достаточное количество потребляемой жидкости – залог правильной гармоничной работы всего человеческого организма.


От скрытого хронического обезвоживания организма страдает практически каждый второй человек, в организм которого попадает...


Как подружиться со сном и заснуть?


БессонницаСтадо овечек, которые Вы пересчитали, перевалило за сотню, а сон все не идет? Тут Вы не одиноки! По статистике, около 40% жителей городов страдают бессонницей.


Во время сна мозг перерабатывает всю информацию, полученную за прошедший день, а также во сне восстанавливаются энергетические запасы организма. Плохой сон «точит» нас изнутри – мозг начинает просто захлебываться в потоке информации и эмоций. Результат- снижение активности, перенапряжение, раздражительность. Пить лекарства - самый радикальный способ. Если ты еще не готова к крайним мерам, то наши советы как раз для тебя.


Один из способов, который советуют психологи – убаюкивать себя своим собственным голосом. Когда человек устает, его организм находится в сильном напряжении и попытки заснуть часто заканчиваются неудачей. Вспомните как ребенок...


Привычки, вредные для красоты


Привычки, вредные для красотыДама без вредных привычек… Какие мысли промелькнули у вас в голове? Не пьет, не курит, возможно, не злоупотребляет сладким, мучным и кофеином. Поверьте, вредные для красоты привычки не ограничиваются этим списком.


Вы ленитесь снять макияж перед сном

Да вы просто не даете коже дышать, обновляться и восстанавливаться. В это время суток ей необходимо впитывать активные вещества, а не старую косметику и кожное сало, накопившееся за день. Аккуратно очистите кожу подходящим вам средством, протрите тоником и нанесите ночной крем, соответствующий вашему возрасту.


Пытаетесь грызть ноготки даже после только что сделанного маникюра

Постарайтесь осознать, что как во рту, так и на руках полно микроорганизмов. Вы можете занести инфекцию, как в кутикулу, так и в желудочно-кишечный...


Как убрать носогубные складки


Как убрать носогубные складкиПоявление носогубных складок на лице связанно с различными причинами: возрастом, интенсивным выражением эмоций, генетическими особенностями. Конечно, ни одна морщина не украшает человека, однако складки, появляющиеся возле носа и губ, состаривают лицо наиболее сильно. Если вы заметили появление предательских складок, которые идут от носа вниз к губам, не нужно сильно переживать, а нужно начать борьбу с ними.


Корректировку носогубных складок можно осуществить не только на начальном этапе, но и даже если они уже являются интенсивно выраженными.


Если складки, которые идут вниз от крыльев носа, пока не столь четко выражены, малозаметны, вы должны начать занятия гимнастикой для лица. Благодаря гимнастике вы сможет остановить превращение появляющихся складочек...


1-10 11-20 ... 141-150 151-160 161-165