Статьи для женщин » Красота и здоровье

Что такое синдром Экбома?


Задумайтесь, часто ли у вас бывает такое, что после тяжёлого трудового дня, когда вы уже всем своим телом настроились на отдых и легли в кровать, возникает непреодолимое желание шевелить ногами, совершать ими какие-то движения? Зачастую это желание вызвано ощущением тяжести в ногах, мурашками, жжением и зудом в икрах и голенях. Если на предыдущий вопрос вы ответили утвердительно, то вам наверняка знакомо словосочетание синдром беспокойных ног, или, как его ещё называют, сидром Экбома.


Точного ответа на вопрос о причинах данного заболевания наука дать пока не смогла, однако, по предположениям учёных, виной всему процессы, происходящие в головном мозге. Сбой обуславливается нехваткой допамина, отвечающего за двигательную активность. Также существует предположение, что это заболевание является наследственным и женщины подвержены ему...


Смузи, роллы и быстрые каши: так ли они полезны?


Основная задача рекламы – внушить человеку, что тот или иной продукт очень полезен для его здоровья. Все мы не раз слышали, например, что тропические фрукты и соя очень полезны. Но перед тем, как покупать и использовать любые сомнительные продукты, нужно хорошенько к ним присмотреться. Ведь некоторые из них могут навредить и организму, и фигуре.


Не так давно стали популярны смузи. Точнее, популярным стало только само название этого продукта. Ведь люди и раньше кушали фрукты, ягоды, овощи, перемолотые в пюре. Потому что это во все времена считалось полезной и вкусной пищей. А сейчас в Интернете можно найти просто огромное количество различных рецептов этого напитка.


Полезны ли смузи? Диетологи считают, что какая-то польза в таком напитке несомненно имеется, но не такая, как ожидалось. Главная...


Маски для восстановления поврежденных волос в домашних условиях


Поврежденные вследствие длительного пребывания на солнце или холодном ветре волосы нуждаются в восстановлении. Для этого не обязательно бежать к трихологу, можно вылечить их в домашних условиях. Главное условие - определиться с типом волос и приготовить смесь для восстановления.


Составы для сухих волос


Соединяют 2 ст л свежих сливок, 1 ч ложку оливкового масла (можно использовать обычное растительное) и 1 ч л сока лимона. Все составляющие компоненты смешивают и наносят на влажные вымытые волосы, массажными движениями втирая в кожный покров. Маску нужно оставить на голове на 15 минут, по истечении этого времени все смывают теплой водой (45 градусов). Категорически запрещено пользоваться шампунем. Высушивают волосы естественным путем, без...


Хитрости, которые помогут похудеть и улучшить фигуру


Чтобы достичь идеальной фигуры, нужно быть готовым приложить усилия. Для того, чтобы похудеть, нужно быть готовым к обязательному комплексу мер.


А еще можно воспользоваться небольшими хитростями, чтобы облегчить себе процесс похудения.

  • Носить одежду стоит только свободного кроя. Так как утягивающая одежда имеет способность сдавливать тело, что препятствует нормальному кровообращению. Поэтому обменные процессы в подкожной жировой прослойке очень долго длятся.

  • Через полчаса после приема пищи следует сделать разминку. Она должна длится на протяжении десяти минут. Благодаря такой разминке вес будет теряться во время сна. Раз в неделю нужно очищать...

Как снять покраснение глаз


В 21 веке только ленивый не сидит за компьютером. Но из-за того, что глаза по несколько часов находятся перед экраном, они начинают меньше моргать. Из-за этого может постепенно ухудшаться зрение и появляться краснота глазных яблок. Чаще всего эта проблема преследует офисных сотрудников. Также на наше зрение очень сильно воздействует экология и переутомляемость.


Причины появления симптомов красных глаз:

  • Недосыпание. Человек мало спит и не успевает отдохнуть за время сна.
  • Постоянное времяпровождение перед электронной техникой (телевизором, компьютером, ноутбуком). Чаще всего из-за постоянной работы за компьютером без коротких перерывов ухудшается зрение.
  • Микротравма. Что-то попало в глаз и...

Секреты массажа


Массаж делается руками, а не головой! Что это означает? Это означает, что когда Вы делаете любой из различных видов массажа, Вам не стоит всегда придерживаться слишком жестко правил. Ценность сеансов массажа от «живого массажиста» (в отличии от массажного кресла или кровати) в том, что руки чувствуют, где и что не так, чувствуют где и сколько движений необходимо сделать.


Наше тело ассиметрично по своей природе и напряжение в нем тоже скапливается не симметрично. И нужно следовать ощущениям от своих рук, а не заученным правилам, которые у Вас в голове.


Например, если Вы сделали движение по часовой стрелке 15 минут, а затем против часовой стрелки почувствовали, что Вам хочется сделать всего 11 минут или наоборот больше 15 минут, то лучше следовать своим...


Мимолетная радость от быстрых диет


Стройная, подтянутая и красивая фигура остается самым главным объектом желаний женщин любого возраста. Но приобрести ее не так просто, ведь это требует определенных усилий и времени. Где же при нашем образе жизни найти столько свободного времени? Поэтому сегодня огромную популярность приобрели диеты, позволяющие сбросить лишние килограммы без особых усилий. Диеты, позволяющие скинуть большое количество килограмм – это миф? Нет, это реальная сказка! Но долго ли она продлится?


Среди бесконечного количества диет, позволяющих похудеть быстро и сиюминутно, можно выделить несколько общих групп. К быстрым диетам можно отнести монодиеты: эти диеты основаны на употреблении какого-то одного продукта в течение некоторого промежутка времени. Гречневая, банановая, шоколадная диета – все эти диеты длятся от трех до семи дней, при этом они обещают помочь...


Лицо без веснушек и пигментных пятен


Издревле эталоном красоты считалась чистая, гладкая кожа, светлая и уже тем более без веснушек и другого рода пигментных пятен. Но что делать, если ваше личико неизменно радуется выглянувшему солнышку? Глядя на таких людей так и хочется назвать их «детьми солнца», в том смысле, что вместе с началом весны, набуханием почек и появлением первых цветов, начинают «цвести» и их лица.


Кто-то не обращает внимания на данный косметический недостаток, но для некоторых веснушки становятся проблемой номер один. В период «обильного цветения» такие люди даже на улицу выходить бояться, им кажется, что на них все смотрят. Вернее не на них, а на их лицо.


Как избавиться от этой проблемы? Можно, конечно, усиленно натирать места появления веснушек свежим огурцом, но можно и воспользоваться...


Избавляемся от синяков под глазами


Наверное, у каждой женщины бывали случаи, когда взгляд в зеркало утром приносил немало огорчений из-за появившихся за ночь темных кругов под глазами. Конечно, если это явилось следствием бурной вечеринки накануне, бить тревогу не имеет смысла, но когда такое повторяется регулярно, становится не до шуток.


Иногда наличие темных кругов обусловлено врожденными причинами, а именно чересчур близким расположением сосудов к поверхности кожи. Здесь необходима помощь специалиста, потому что в домашних условиях проблему не решить.


Причины появления синяков могут быть и более серьезными – проблемы с сердцем или почками. Если с течением времени темные круги не исчезают, стоит обратиться к врачу. Но для начала неприятное потемнение можно...


О пользе сауны


Сауна очень благоприятно влияет на наш организм. Как приятно расслабится в сауне после трудно рабочего дня или после психологического напряжения.


При посещении сауны вы оздоравливаете свое тело. Выводятся шлаки из организма, кожа очищается, снимается моральное напряжение.


С помощью сауны можно излечить начальные стадии многих болезней. Например, заболевания нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. А также болезни кожи, нарушение обмена веществ и так далее. Пар сауны отлично снимает боль в мышцах. При посещении сауны стоит придерживаться нескольких простых правил:


• Новичкам не стоит находиться в парилке больше 10 мин.
• Перед тем как зайти в парилку, примите теплый...


« 1 2 3 4 ... 17 18 »
Все права защищены © 2020 Lilove.ru | Лилов.ру