Статьи для женщин » Красота и здоровье

Как ухаживать за ломкими волосами


Половина всех женщин сталкиваются с различными проблемами здоровья волос, одна из которых – их ломкость. Ломкие волосы тускнеют, путаются и представляют из себя несчастное зрелище. Чтобы улучшить их состояние, необходимо понимать причины ломкости волос:


• Недостаток минеральных веществ в организме – самая известная и распространённая причина ломкости волос. Бороться с ней можно только системно с помощью сбалансированного рациона и приёма витаминов. Сейчас существуют даже специальные витаминные комплексы, созданные специально для здоровья волос.


• Ошибки при уходе за волосами. Часто волосы страдают именно поэтому, однако эту причину вполне реально устранить, просто научившись лучше и правильнее ухаживать за своими волосами. Для этого существуют эффективные...


Вашим ресничкам также необходим уход


Мы постоянно следим за состоянием своих волос, кожи, ногтей и так далее, но иногда забываем, или же вспоминаем, но в последнюю очередь, про уход за нашими ресничками. А ведь красивые, густые, пышные ресницы – это залог очаровательного взгляда, перед которым не устоит не один мужчина.


А ведь мы каждый день наносим на ресницы тушь, делаем наращивания, окрашиваем их и так далее, все это наносит очень большой вред и явно не способствует их здоровому росту. Как же снизить влияние негативных факторов на здоровье наших ресничек? Решение есть и оно не требует больших затрат и много времени. Для ухода за ресницами можно использовать маски из специальных масел. В косметических магазинах и аптеках их существует большое множество. Только подбирать такие масла стоит особо тщательно, учитывая, что область применения очень нежная.



Хула-хуп – лучший друг в борьбе с лишним весом


Лишний вес – это вечная проблема многих женщин, на решение которой уходит много сил, времени и денег. Но есть одно простое приспособление, которое убирает лишние килограммы, борется с целлюлитом и сделает вашу талию более утонченной, а кожу подтянутой – это хула-хуп.


Хула-хуп представляет собой пластмассовый утяжеленный обруч с резиновыми шариками, которые незаменимы в борьбе с лишними жировыми отложениями. Хула-хупы бывают разных видов, более легкие с маленькими шариками либо широкие утяжеленные и с крупными резиновыми шариками. Подбирать обруч следует индивидуально, учитывая чувствительность кожи, степень ожирения и так далее.


Начинать занятия необходимо с хорошего настроя, тогда и результат будет более эффективным. Для этого подготовьте хорошую...


Маски для кончиков волос – вызов секущимся концам


Всем известно, что секущиеся кончики – достаточно большая проблема для представительниц прекрасного пола. Таким недугом в основном страдают женщины, которые имеют длинные волосы. Зачастую это происходит при неправильном уходе за ними. Вследствие чего они становятся хрупкими, ломкими и уязвимыми. Сами по себе длинные локоны не могут справиться с множеством негативных факторов. Их защитный слой начинает ослабевать и истощаться. Из-за этого сами чешуйки волоса начинают расслаиваться, вследствие чего образуется секущийся кончик.


Множество средств для лечения секущихся кончиков можно найти в косметических магазинах. Но единственная загвостка, надо правильно выбрать нужное средство. Самый главный этап в лечении таких локонов – это правильное расчесывание. В данном случае не подойдут пластмассовые расчески и щетки. Приобретите себе деревянную расческу с большими и длинными зубцами...


Упражнения для подтяжки груди


Упражнения для подтяжки груди – это довольно эффективный, а порой и единственный способ привести грудь в норму. Проблема обвисшей груди может обеспокоить даже самых молодых женщин – так бывает после родов и кормления или после резкого похудения. Связано это с тем, что женская грудь практически лишена мышц, и состоит из жировой и соединительной ткани, а так же молочных желез. А внешний вид груди обеспечивает только кожа, которая, к сожалению, может быстро растянуться, потерять упругость и эластичность. И далеко не каждая имеет желание и возможность сделать пластику груди, по разным причинам. Это может быть и боязнь самого факта хирургического вмешательства, и отсутствие финансов, например.


Лучшие упражнения для укрепления груди – регулярные занятия плаванием или водными видами спорта. Плавание укрепляет все мышцы, и спины в том числе. А между прочим, мышцы спины имеют большое влияние...


Продукты, которые могут поднять артериальное давление


Несмотря на то, что ваше артериальное давление может подниматься из-за употребления некоторых продуктов, фруктов и овощей, это также может помочь его контролировать.


Знали ли вы, что употребление большого количества продуктов повышает артериальное давление?


Артериальное давление – это сила, с которой ваша кровь прокачивается через ваше тело. Хотя оно постоянно меняется, иногда вы можете увидеть высокие показания, известные как гипертония, или низкие, которые мы называем гипотензия.


Когда давление выше 140 на 90, это считается гипертонией. Когда оно ниже 100 на 60, мы говорим о гипотензии. Люди с гипертонией обычно нуждаются в лекарствах, а люди с гипотонией, как правило, нет. Любой риск вреден...


Готовимся к лету заранее


Специалисты из области красоты давно усвоили истину, что каждый сезон отличается от другого тем, что имеется спрос на разные услуги. Например, если осенью и зимой женщины больше внимания обращают на свои руки и лицо, то ближе к весне поднимается спрос на услуги, позволяющие привести фигуру и тело в порядок. Ведь каждая женщина хочет красиво выглядеть в легких летних нарядах и купальниках. Специалисты считают, что двух месяцев вполне достаточно, чтобы сделать свое тело красивым.


В женских головах рождается немало идей, как похудеть и привести себя в порядок до лета. Многие стараются меньше лениться и не сидеть целые дни, уткнувшись в мониторы компьютеров, а заниматься фитнесом или хотя бы просто спортом. А также не есть после шести и ни в коем случае не подпускать себя к тем местам, где есть микроволновые печи и холодильники. Но тогда они сталкиваются с...


Высокий уровень триглицеридов


Триглицериды – один из основных источников жира, они необходимы для снабжения организма энергией. Проблема возникает, когда уровень триглицеридов в крови в течение долгого времени повышен. Как правило, повышение уровня триглицеридов сочетается с низким уровнем холестерина высокой плотности, что говорит о поступлении частичек жира в кровь и представляет опасность для сосудов, а также для вашего организма в целом.


В норме уровень триглицеридов в крови не должен превышать 250 мг/дл. Повышение уровня триглицеридов бывает при таких заболеваниях, как: ишемическая болезнь сердца, гипертония, сахарный диабет, гепатит и других заболеваниях. Высокими триглицериды могут быть и при беременности, приеме гормональных контрацептивов, других гормональных препаратов. Уровень триглицеридов в крови необходимо контролировать так же, как и уровень холестерина...


О китайской медицине


Китайская медицина – что это для современного человека? Многие пользуются услугами китайской медицины, иной раз даже не подозревая об этом. Особенная популярность ее методов еще может быть связана и с древней восточной философией и очень глубоким пониманием взаимосвязей между внешним миром и здоровьем человека.


Вот, к примеру, иглоукалывание. Правильно делать его могут только те, кто обучался у китайских мастеров. Известны случаи, когда частично восстанавливали пораженную часть лица. К сожалению, очень многие люди подвержены стрессам. И такие стрессовые ситуации могут вызывать поражение нервной системы. Не всегда это можно предугадать или предотвратить. Иглоукалыванием можно восстановить пораженные участки тела, даже если уже утрачена чувствительность.


Еще одним из новых методов лечения является...


Эфирные масла для ухода за волосами


Много веков эфирные масла применяли для производства духов и для ароматерапии. Очень хороший эффект они дают и при уходе за волосами. Натуральность сырья, из которого изготавливают масла, гарантирует волосам здоровый внешний вид, быстрый рост и восстановление.


Как и многие известные народные средства для роста волос, эфирные масла являются натуральными и нетоксичными средствами ухода. Это их огромный плюс, потому что теперь люди, следуя модной рекламе или просто из-за лени, готовы потратить деньги на химическую «панацею», а не на дары природы. Между тем, эфирные масла могут не только придать волосам приятный запах, но и заметно улучшить их состояние, поскольку каждое масло обладает своими полезными свойствами.


Эфирные масла изготавливают из природного...


« 1 2 3 4 5 ... 17 18 »
Все права защищены © 2020 Lilove.ru | Лилов.ру