Секреты массажа

Массаж делается руками, а не головой! Что это означает? Это означает, что когда Вы делаете любой из различных видов массажа, Вам не стоит всегда придерживаться слишком жестко правил. Ценность сеансов массажа от «живого массажиста» (в отличии от массажного кресла или кровати) в том, что руки чувствуют, где и что не так, чувствуют где и сколько движений необходимо сделать.


Наше тело ассиметрично по своей природе и напряжение в нем тоже скапливается не симметрично. И нужно следовать ощущениям от своих рук, а не заученным правилам, которые у Вас в голове.


Например, если Вы сделали движение по часовой стрелке 15 минут, а затем против часовой стрелки почувствовали, что Вам хочется сделать всего 11 минут или наоборот больше 15 минут, то лучше следовать своим ощущениям, а не изначальным рекомендациям. Главное, чтобы Вы следовали искренним внутренним ощущениям, а не желанию побыстрее закончить сеанс или каким-нибудь другим причинам.


Следующий секрет относится не только к строению и физиологии человеческого тела, но и к восточному принципу Инь – Ян. На этом секрете строятся все базовые массажные движения во всех видах массажа.


У всех людей тело заряжено разнополярно. Например, верхняя часть туловища женщин заряжена положительно (Ян), а верхняя часть туловища мужчин заряжена отрицательно (Инь). Нижняя часть туловища наоборот, у мужчин положительно заряжена (Ян), а у женщин отрицательно заряжена (Инь).

Секреты массажа

Граница проходит по линии пупка как на передней части тела, и по линии проекции пупка на задней поверхности тела. Руки массажиста могут двигаться в разном направлении, но основное направление массажных линий должно быть в верхней части тела в сторону подмышечных впадин (там у нас скопление лимфоузлов, которые считаются главными шлаковыводящими, особенно в плане энергетики, центрами).


Основное направление массажных движений на теле ниже пупка должно быть направлено в сторону паха (там тоже скопление лимфоузлов). Например, движения по спине от поясницы вверх к подмышкам, на руках от пальцев к плечу, на шее от головы к плечам и к подмышкам. В нижней части тела от поясницы по краю ягодиц, на ногах от стопы вверх к коленям и бедрам в сторону паха и т. д.


Это правило будет способствовать лучшему кровообращению во всем теле, улучшит движение лимфы, а также устранит застои энергии в теле, обеспечит ее беспрепятственное течение по каналам.


Нельзя причинять нестерпимую боль, даже если Вы делаете лечебный массаж! Массаж может иметь разное назначение и порой без болезненных ощущений не обойтись никак, чтобы получить оздоровительный эффект. Но, тем не менее, нельзя, чтобы Ваш партнер (или пациент) переживал во время сеанса очень болезненные ощущения дольше, чем несколько секунд.


Лучше в течение одного сеанса несколько раз возвращаться к проблемной болезненной зоне, но на короткое время. Если человек долго терпит боль, то он осознанно или неосознанно начинает напрягать мышцы в разных частях тела, невольно съеживаться, сжиматься и т. д.


В итоге получается, что одно место расслабляем, но параллельно создаем проблемы во многих других частях тела. А это уже противоречит главной цели любого массажа – массаж должен нести здоровье, расслабление, хорошее самочувствие, удовольствие.


Конечно, можно привести еще много «правил», которые должен знать человек, делающий массаж. Эти самые основные… «базовые». Остальные, думаю и надеюсь, Вы откроете для себя сами в процессе получения практического опыта. Успехов в познании себя и других!




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Читайте также