Статьи для женщин » Психология, социология

Ликвидируем состояние стресса


Ликвидируем состояние стрессаСудьба непредсказуема и никто из нас не знает, что она преподнесет завтра. Многие вещи заставляют нас усердно переживать. Что-то провоцирует слезы, а что-то — даже истерику! В жизни каждый из нас испытывал сильный гнев, подавленность, депрессию.


Это стрессовые ситуации, которые подрывают не только наше психологическое здоровье, но и физическое. И мы очень часто не обращаем внимания на, казалось бы, обычные симптомы, которые могут предупреждать нас о начале болезни.


Некоторые вещи часто не дают нам покоя, поэтому мы подолгу обдумываем их, погружаемся в размышления. Сильные переживания и зацикливание на чем-то провоцируют головные боли. Решение многие находят в таблетках. Хотя намного полезнее было бы разобраться в проблемах, которые вас тревожат и постараться о них не думать, если они «нерешаемы»...


Аэрофобия - страх полета


Аэрофобия - страх полетаЕсть люди, которые никогда не летают на самолётах, или делают это только в крайнем случае. Давайте посмотрим что такое страх полета или аэрофобия и что делать, чтобы преодолеть это.


Симптомы аэрофобии: отказ от полёта в качестве средства передвижения, депрессия, нервозность перед полётом, напряжение во время полёта, усиление внимания (пугать может всё, от звука авиационных двигателей до выражения лица стюардесс), паника.


Как преодолеть страх полёта или аэрофобию? Очевидно, что универсального метода, к сожалению, нет. Успех лечения этой фобии зависит как индивидуальных особенностей данной личности, так и от причины, по которой возник страх. Очень важно иметь в виду, что фобические страхи, как правило, связаны с ощущением полной беспомощности перед сложившейся ситуацией. В тот момент, когда все...


Изучаем бабушек


Изучаем бабушекБабушки разные нужны, бабушки разные важны. Но как установить с ними правильные отношения? В нашей культуре бабушки в семье традиционно занимают важное место. Живет ли молодая семья с родителями или отдельно, бабушки, как правило, принимают активное участие в жизни внуков.


Конечно, счастлив тот малыш, который может похвастаться и дедушкиным вниманием, но фраза «У нас нет бабушки» звучит из уст молодых родителей как-то особенно грустно. Предлагаем вам примерную классификацию, которая поможет понять, какая же бабушка у вашего ребенка и какой стиль взаимодействия между вами (мамой, родителями) и ею мог бы оказаться оптимальным.


1. Воспитатель (практик)

По своему опыту знает, как воспитывать ребенка. Как правило...


« 1 2 3 4 5 6
Все права защищены © 2021 Lilove.ru | Лилов.ру