Боязнь темноты

Примерно половина населения земного шара страдает от каких-либо фобий. Кто-то боится высоты, кто-то замкнутых пространств, а кто-то приходит в неподдельный ужас при виде обыкновенных насекомых. В этой статье речь пойдет о страхе темноты.

Отчего она появляется? Давайте вернемся в детство. Наверняка каждый из нас в детстве слышал сказки от бабушек, наверняка каждого, когда он не слушался, пугали «бабайкой», и это, скорее всего, был единственный способ утихомирить разбаловавшегося малыша. Но взрослые тем самым и не подозревали, какую рану они наносят ещё несформировавшейся психике ребенка.

Внимание! Зачастую рывком к развитию боязни темноты становятся элементарные сказки и песенки на ночь.

Каждый раз, убаюкивая меня, бабушка пела мне песенку: «Баю-баюшки-баю, не ложися на краю, придет серенький волчок и утащит во лесок…» Если честно — эти слова вызывали у меня панический страх, и если мне не удавалось заснуть, когда бабушка ещё была рядом, то дальше меня ждала бессонная ночь. В голову постоянно лезли мысли о том, что если я сейчас засну, то пока я сплю, появится «волчок» и куда-то «утащит» меня, а так как это было ночью, в темноте было ещё страшнее. Стараясь хоть как-то обезопасить себя, я накрывался, практически с головой, одеялом.

И это далеко не единственный способ серьезно напугать ребенка. Сейчас мне 25 лет и я все ещё боюсь темноты, мне часто снятся сны, где я попадаю в темную комнату и пытаюсь включить свет, но у меня ничего не получается.

Если рассуждать логически, то ничего страшное в темноте произойти не может, но страхи, заложенные с детства, очень сложно выкинуть из головы. Чаще всего эти страхи перерастают в фобии, человек становится раздражительным, замыкается в себе.

Уважаемые родители, бабушки и дедушки, если вы хотите вырастить полноценно здорового малыша, если вы действительно любите его и желаете ему счастья в дальнейшей взрослой жизни, то в ваших силах предотвратить появление фобий. Никогда не пугайте ребенка, не нужно рассказывать ему сказки о том, что если он не будет слушаться, то с ним произойдет что-то ужасное. Просто уделите ребенку немного больше времени и объясните, почему нельзя делать так, как он хочет. Будьте уверены, малыш вас поймет и оценит ваше отношение к нему как к взрослому.