Лучшие статьи для женщин

Ликвидируем состояние стресса


Ликвидируем состояние стрессаСудьба непредсказуема и никто из нас не знает, что она преподнесет завтра. Многие вещи заставляют нас усердно переживать. Что-то провоцирует слезы, а что-то — даже истерику! В жизни каждый из нас испытывал сильный гнев, подавленность, депрессию.


Это стрессовые ситуации, которые подрывают не только наше психологическое здоровье, но и физическое. И мы очень часто не обращаем внимания на, казалось бы, обычные симптомы, которые могут предупреждать нас о начале болезни.


Некоторые вещи часто не дают нам покоя, поэтому мы подолгу обдумываем их, погружаемся в размышления. Сильные переживания и зацикливание на чем-то провоцируют головные боли. Решение многие находят в таблетках. Хотя намного полезнее было бы разобраться в проблемах, которые вас тревожат и постараться о них не думать, если они «нерешаемы»...


Аэрофобия - страх полета


Аэрофобия - страх полетаЕсть люди, которые никогда не летают на самолётах, или делают это только в крайнем случае. Давайте посмотрим что такое страх полета или аэрофобия и что делать, чтобы преодолеть это.


Симптомы аэрофобии: отказ от полёта в качестве средства передвижения, депрессия, нервозность перед полётом, напряжение во время полёта, усиление внимания (пугать может всё, от звука авиационных двигателей до выражения лица стюардесс), паника.


Как преодолеть страх полёта или аэрофобию? Очевидно, что универсального метода, к сожалению, нет. Успех лечения этой фобии зависит как индивидуальных особенностей данной личности, так и от причины, по которой возник страх. Очень важно иметь в виду, что фобические страхи, как правило, связаны с ощущением полной беспомощности перед сложившейся ситуацией. В тот момент, когда все...


Полезные свойства воды


Полезные свойства водыДанное утверждение непривычно для восприятия, однако вода – основной катализатор, стимулирующий снижение веса. Диетологи, в большинстве своем, не акцентируют внимание на том, что чистота и количество употребляемой воды определяют состояние здоровья, красоту и вес человека.


Именно с помощью воды организм избавляется от накопившихся «отходов». Она же — «участник» сложного процесса регулирования температуры тела. Даже дыхание сопровождается увлажнением поступающего в легкие кислорода. То есть, качество и достаточное количество потребляемой жидкости – залог правильной гармоничной работы всего человеческого организма.


От скрытого хронического обезвоживания организма страдает практически каждый второй человек, в организм которого попадает...


Как подружиться со сном и заснуть?


БессонницаСтадо овечек, которые Вы пересчитали, перевалило за сотню, а сон все не идет? Тут Вы не одиноки! По статистике, около 40% жителей городов страдают бессонницей.


Во время сна мозг перерабатывает всю информацию, полученную за прошедший день, а также во сне восстанавливаются энергетические запасы организма. Плохой сон «точит» нас изнутри – мозг начинает просто захлебываться в потоке информации и эмоций. Результат- снижение активности, перенапряжение, раздражительность. Пить лекарства - самый радикальный способ. Если ты еще не готова к крайним мерам, то наши советы как раз для тебя.


Один из способов, который советуют психологи – убаюкивать себя своим собственным голосом. Когда человек устает, его организм находится в сильном напряжении и попытки заснуть часто заканчиваются неудачей. Вспомните как ребенок...


Привычки, вредные для красоты


Привычки, вредные для красотыДама без вредных привычек… Какие мысли промелькнули у вас в голове? Не пьет, не курит, возможно, не злоупотребляет сладким, мучным и кофеином. Поверьте, вредные для красоты привычки не ограничиваются этим списком.


Вы ленитесь снять макияж перед сном

Да вы просто не даете коже дышать, обновляться и восстанавливаться. В это время суток ей необходимо впитывать активные вещества, а не старую косметику и кожное сало, накопившееся за день. Аккуратно очистите кожу подходящим вам средством, протрите тоником и нанесите ночной крем, соответствующий вашему возрасту.


Пытаетесь грызть ноготки даже после только что сделанного маникюра

Постарайтесь осознать, что как во рту, так и на руках полно микроорганизмов. Вы можете занести инфекцию, как в кутикулу, так и в желудочно-кишечный...


Как убрать носогубные складки


Как убрать носогубные складкиПоявление носогубных складок на лице связанно с различными причинами: возрастом, интенсивным выражением эмоций, генетическими особенностями. Конечно, ни одна морщина не украшает человека, однако складки, появляющиеся возле носа и губ, состаривают лицо наиболее сильно. Если вы заметили появление предательских складок, которые идут от носа вниз к губам, не нужно сильно переживать, а нужно начать борьбу с ними.


Корректировку носогубных складок можно осуществить не только на начальном этапе, но и даже если они уже являются интенсивно выраженными.


Если складки, которые идут вниз от крыльев носа, пока не столь четко выражены, малозаметны, вы должны начать занятия гимнастикой для лица. Благодаря гимнастике вы сможет остановить превращение появляющихся складочек...


Изучаем бабушек


Изучаем бабушекБабушки разные нужны, бабушки разные важны. Но как установить с ними правильные отношения? В нашей культуре бабушки в семье традиционно занимают важное место. Живет ли молодая семья с родителями или отдельно, бабушки, как правило, принимают активное участие в жизни внуков.


Конечно, счастлив тот малыш, который может похвастаться и дедушкиным вниманием, но фраза «У нас нет бабушки» звучит из уст молодых родителей как-то особенно грустно. Предлагаем вам примерную классификацию, которая поможет понять, какая же бабушка у вашего ребенка и какой стиль взаимодействия между вами (мамой, родителями) и ею мог бы оказаться оптимальным.


1. Воспитатель (практик)

По своему опыту знает, как воспитывать ребенка. Как правило...


Мужской стиль


Мужской стильМужской стиль – не новое явление в женской моде. С самых давних времен женщины посягали на предметы мужской одежды, а за владение брюками и вовсе в свое время разгорелась настоящая битва. Сравнительно недавно любая женщина, посягнувшая на мужской гардероб, подвергалась общественному обсуждению, часто выносившему неодобрительный вердикт. Времена меняются. Теперь между мужской и женской одеждой нет почти никакой разницы, разве что мужчины немного менее решительны в отношении юбок. Модницы выбирают майки и свитера в мужских отделах, сетуя на отсутствие маленьких размеров в мужской обувной линейке.


Мужской стиль сегодня – это отнюдь не мешковатые штаны и майки, по длине больше напоминающие платья, точнее - не только они. Андрогинность – лишь один из аспектов этого явления, модное, но не повсеместное. Если ваша фигура далека от мальчиковой, не спешите списывать этот стиль со счетов. Ведь мужской...


От рассвета до заката


От рассвета до закатаЛюбая городская жительница не раз сталкивалась с ситуацией, в которой уже с утра нужно одеться так, чтобы, не заходя домой и не меняя наряд, провести полноценный день, который может начаться в спортзале, а закончиться в ресторане, клубе или театре. Для таких случаев существует несколько категорий вещей, которые идеально вписываются в концепцию «24 часа», выполняя роль своеобразных трансформеров – вещей, которые меняют характер в зависимости от контекста. Конечно, кое-что придется изменить – невозможно выбрать вещь, которая будет меняться в зависимости от освещения, и в утреннем свете выглядеть деловым платьем, а в клубном сиянии – костюмом в стиле диско. Но можно постараться сделать свое перевоплощение максимальным при минимуме задействованных средств – например, переобувшись и заменив деловой жакет на нарядную кофточку.


Первым и главным союзником в таком деле навсегда...


Как создать настроение с помощью цвета


Как создать настроение с помощью цветаЕсли говорить о психологических характеристиках того или иного цвета, нужно обязательно учитывать, что восприятие любого цвета зависит от культурной среды и того, что он в обществе символизирует. Например, на западе черный цвет является драматичным и традиционным для траура, а белый считается цветом радости и невинности. Однако в некоторых странах востока именно белый – традиционный цвет траура. Но это редкий случай, в основном один и тот же цвет воспринимается одинаково в самых разных кульутрах, подтверждением тому служит например то, что специалисты феншуй и ученые дают схожие психологические характеристики одним и тем же цветам. А это говорит о том, что свойства, приписываемые цветам, лежат в их природе, и на многих людей действительно действую одинаково.


Интерьер нашего дома и его цветовая гамма отражают наши пристрастия, наш характер. Цвета, которые мы используем для оформления нашего...


1-10 11-20 ... 651-660 661-670 671-680 681-682